Dubtes de tu mateix? Treu-li partit
Si ets una persona a qui et costa molt d’interioritzar els teus èxits, que atribueixes allò que has assolit a la sort, o bé si vius…
Articles
Depressió
La banalització de les etiquetes diagnòstiques en salut mental
Cada vegada és més habitual escoltar expressions com “sóc TDAH”, “és Bipolar” o “te un TOC”, que no fan més que banalitzar les etiquetes diagnòstiques per…
Com afrontar l’estrès i les emocions
Molt s’ha escrit sobre com controlar l’estrès, l’ansietat o les emocions, especialment d’ençà uns anys cap aquí, per professionals de la salut mental, per institucions públiques…
Enginyeria social i explotació emocional: eines psicològiques de desinformació i manipulació
Llegim a diari que estem immersos en l’era de la desinformació i la manipulació dels nostres pensaments per orientar-nos i dirigir les nostres conductes de forma…
Desmuntant tabús. Quan i perquè anem al psicòleg
Segons la revista de salut digital de Mapfre, Savia, gairebé la meitat de les persones que fa ús dels serveis de psicologia és per algun tema…
Cunyats i cosins que en saben de tot. El Síndrome de Dunning-Kruger
Aquests dies d’estiu, amb les vacances i les trobades d’amics i familiars, són d’aquells moments en què apareixen amb més facilitat els cunyats i cosins que…
Deixem de donar-li voltes i més voltes
Sempre ens queda aquell dubte, ...que ens genera més dubtes, ...i que fa que la nostra vida només giri a l’entorn de més i més dubtes.…
Com gestionar les pors d’un fracàs laboral
Un dels errors més grans que podem fer a la feina és viure amb la por constant a fracassar en alguna de les decisions que prenguem,…
Combatre l’estrès postvacacional, després d’un període de descans
Arturo Argelaguer (2024) Psicologia clínica, social i de les organitzacions La tornada a la feina, després d'un període de descans relativament llarg, comporta una readaptació física…
Temps i treball personal, per mantenir una bona salut mental
Arturo Argelaguer (2024) Psicologia clínica, social i de les organitzacions Molt s'està escrivint i investigant sobre els trastorns de la salut mental en les darreres dècades.…
Comença quan ho consideris oportú
Podem començar per comprendre què et preocupa.
No cal que arribis a consulta amb totes les respostes ni amb el problema perfectament definit. Una primera visita ens permetrà conèixer la teva situació i veure com podem treballar-hi.
Aquesta consulta no és un servei d’urgències. Si la teva vida corre perill, si pateixes una situació de violència o si el descontrol és total, truca al 112.
