Professionals · Directius · Empresaris
Psicologia per a professionals i persones amb responsabilitat
Quan la teva manera habitual d’afrontar les coses ja no et deixa avançar. Decidir sota pressió, sostenir equips i respondre de resultats es porta bé durant anys. Fins que el cos i el cap comencen a avisar.
Potser et passa això
- Dorms poc o malament, i et lleves pensant en la feina.
- Estàs irritable a casa i et costa desconnectar.
- Et costa concentrar-te o decidir com abans, perquè necessites la certesa d’encertar.
- Tot passa per tu, i per a tu no hi queda gairebé res.
- Sents que ja no pots més, però no pots parar.
- Has viscut un conflicte greu, un canvi de rol o una sortida que no esperaves.
Pot tenir nom (estrès sostingut, esgotament, insomni, ansietat) o pot ser simplement que la teva manera de funcionar s’ha tornat rígida. En tots dos casos s’hi pot treballar.
El que hi ha darrere
Les persones que m’escriuen solen ser competents i responsables. No els falten recursos. El que passa és que, sota una exigència continuada, qualitats que sempre els havien funcionat —el compromís, l’autoexigència, la capacitat de sostenir els altres— perden els límits i es tornen en contra.
No es tracta d’apagar aquestes qualitats, sinó d’ajudar-te a regular-les perquè tornin a jugar a favor teu.
Tres mirades sobre el mateix problema
No et pregunto només quin símptoma tens. També què està passant en la teva manera de funcionar i en el context on ho fas.
La persona
El que sents i penses, la teva història i l’estat d’ànim. Amb lectura clínica quan cal.
El professional
Com decideixes, prioritzes i poses límits sota pressió.
El context
El rol, l’equip, les demandes i les relacions de l’entorn de treball.
El mètode
El full en blanc: comprendre, ampliar la mirada, decidir, actuar, observar i reajustar.
Què fem a consulta
No és coaching, consultoria ni formació. És psicoteràpia sanitària, adaptada a qui té poc temps i molta responsabilitat.
- Avaluació inicial clara: què passa i què hi podem fer.
- Tractament de l’estrès, l’ansietat, l’insomni i l’estat d’ànim.
- Recuperar la capacitat de decidir quan la necessitat d’encertar t’ha bloquejat.
- Límits i prioritats: entre la feina, la família i tu mateix.
- Valoració neuropsicològica quan fallen l’atenció, la memòria o l’organització.
- Acompanyament en moments crítics: conflictes, canvis de rol, sortides, retorn després d’una baixa.
Per què amb mi
Sóc Arturo Argelaguer, psicòleg sanitari col·legiat (núm. 18376). Treballo en psicologia clínica, neuropsicologia i psicologia de les organitzacions.
- Fa més de quinze anys que atenc directius, empresaris i professionals amb alta responsabilitat.
- Conec la direcció des de dins: he tingut responsabilitats de direcció i sé què és decidir amb conseqüències.
- Màster en Neuropsicologia per la Universitat de Barcelona.
- Màster en Psicopatologia Clínica d’Adults i Màster en Recerca en Psicologia Clínica per la Universitat Autònoma de Barcelona.
- Postgrau d’actualització en Psicopatologia Clínica per la Universitat de Barcelona.
- Acreditat pel Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya per a l’avaluació psicològica en processos selectius de cossos de seguretat.
Discreció i agenda
- Confidencialitat estricta, com en tota atenció sanitària.
- Canal directe per WhatsApp per demanar i moure visites.
- Consulta a Manresa, o en línia quan l’agenda no permet desplaçar-se.
- Horaris pensats per a agendes complicades.
Funciona millor si
No cal que sàpigues què has de canviar. Sí que ajuda estar disposat a provar coses noves, revisar què et serveix i acceptar que una part del canvi dependrà de tu. Jo t’acompanyo en tot el procés.
Una primera visita ens permetrà entendre què et passa i proposar-te un pla, sense compromís de continuïtat.
Comença quan ho consideris oportú
Podem començar per comprendre què et preocupa.
No cal que arribis a consulta amb totes les respostes ni amb el problema perfectament definit. Una primera visita ens permetrà conèixer la teva situació i veure com podem treballar-hi.
Aquesta consulta no és un servei d’urgències. Si la teva vida corre perill, si pateixes una situació de violència o si el descontrol és total, truca al 112.
