L’estrès silenciós de directius i professionals amb alta responsabilitat
Molt es parla i s’escriu a les xarxes sobre la psicologia orientada a les persones en general, si bé poc ens solem fixar amb allò que…
Reflexions i divulgació
Articles
Textos sobre ansietat, estrès, decisions, salut emocional i exigència professional. Molts s’han publicat a la meva columna mensual a Regió 7.
Dubtes de tu mateix? Treu-li partit
Si ets una persona a qui et costa molt d’interioritzar els teus èxits, que atribueixes allò que has assolit a la sort, o bé si vius…
Conviure en un poble que canvia
En aquests espai mensual on us vaig proposant reflexions diverses, aquesta vegada intentaré pinzellar una mirada que entronca conflictes evolutius i identitaris, a parts iguales, sense…
La impulsivitat i les emocions en les addiccions
Arrel del cas d’una persona jove que ha estat addicta a les drogues els darrers anys, i de la pròpia visió que aquesta explicava de com…
Prendre decisions per fer camí
T’has preguntat mai el perquè dels resultats que acabem obtenint, de les nostres accions i decisions, són els que són? D’entrada semblaria que la resposta pot…
La influència dels mitjans de comunicació a la salut mental
Una cosa tan nostra com posar-se davant del televisor i veure les notícies té un impacte directe en la nostra salut mental i pot malmetre el…
Gestionar la salut mental a les organitzacions, per millorar-ne les prestacions
L’INSST, en una conferència recent, certifica que els problemes de salut mental suposen ja un problema de magnituds alarmants per a la nostra societat i molt…
La banalització de les etiquetes diagnòstiques en salut mental
Cada vegada és més habitual escoltar expressions com “sóc TDAH”, “és Bipolar” o “te un TOC”, que no fan més que banalitzar les etiquetes diagnòstiques per…
Les conseqüències de les nostres accions
Parlar de moralitat i de judicis de valors sempre és un tema complex i que, fàcilment, genera opinions controvertides entre els opinadors d’allò que es considera…
Com afrontar l’estrès i les emocions
Molt s’ha escrit sobre com controlar l’estrès, l’ansietat o les emocions, especialment d’ençà uns anys cap aquí, per professionals de la salut mental, per institucions públiques…
Enginyeria social i explotació emocional: eines psicològiques de desinformació i manipulació
Llegim a diari que estem immersos en l’era de la desinformació i la manipulació dels nostres pensaments per orientar-nos i dirigir les nostres conductes de forma…
Què és la psicologia social i com pot millorar la teva vida.
La psicologia social és una disciplina de la psicologia que estudia com les persones pensen, senten i actuen en contextos socials. Aquesta branca s'encarrega d’analitzar la…
Comença quan ho consideris oportú
Podem començar per comprendre què et preocupa.
No cal que arribis a consulta amb totes les respostes ni amb el problema perfectament definit. Una primera visita ens permetrà conèixer la teva situació i veure com podem treballar-hi.
Aquesta consulta no és un servei d’urgències. Si la teva vida corre perill, si pateixes una situació de violència o si el descontrol és total, truca al 112.
