Especialitat · Des d’on siguis
Psicoteràpia en línia
Les mateixes sessions que a consulta, per videotrucada: 45 minuts, el mateix mètode i la mateixa confidencialitat.
Quan és útil
Agendes complicades
Si viatges per feina o tens horaris que fan difícil desplaçar-te.
Dificultats per desplaçar-te
Per motius de salut, de mobilitat o de distància.
Continuar el procés
Quan durant un temps no pots venir a consulta i no vols aturar el treball.
Què necessites
- Una connexió a internet estable.
- Un ordinador, una tauleta o un mòbil amb càmera i micròfon.
- Un espai tranquil on puguis parlar amb privacitat.
Abans de la primera sessió t’explico com connectar-te.
Funciona igual?
Per a moltes de les dificultats més habituals, com l’ansietat o l’estat d’ànim baix, la recerca mostra resultats comparables als de la teràpia presencial. Hi ha contacte visual i verbal, i es construeix la mateixa relació de confiança.
Si en algun moment considero que la teràpia en línia no és la millor opció per a la teva situació, t’ho diré i buscarem una visita presencial.
Comença quan ho consideris oportú
Podem començar per comprendre què et preocupa.
No cal que arribis a consulta amb totes les respostes ni amb el problema perfectament definit. Una primera visita ens permetrà conèixer la teva situació i veure com podem treballar-hi.
Aquesta consulta no és un servei d’urgències. Si la teva vida corre perill, si pateixes una situació de violència o si el descontrol és total, truca al 112.
