Abans de la primera visita

Quan un malestar dura, et condiciona el dia a dia o no trobes la manera de sortir-ne sol. No cal esperar a estar molt malament: una mirada professional i objectiva ajuda a entendre què passa i a recuperar el control de la situació.

Per això serveix la primera visita. Si veig que la teva situació necessita un altre tipus d’atenció, t’ho diré i t’orientaré cap al professional adequat.

Comencem amb una pregunta senzilla: en què et puc ajudar? M’expliques què et preocupa i què esperes de venir aquí. Jo t’explico com podem treballar-hi, i acabem amb un primer pas concret.

No cal. Si tens informes mèdics o psicològics que creguis rellevants, els pots portar.

Atenc persones adultes i gent gran, individualment o en parella. Si busques atenció per a un infant o un adolescent, t’orientaré cap a un professional especialitzat.

45 minuts.

Al final de cada sessió fixem la propera visita, normalment entre una i dues setmanes després, segons el moment del procés.

Depèn de cada persona i de cada situació, i no et puc prometre una xifra. Revisem junts com avancem sessió a sessió. Quan acabem, programem visites de seguiment per consolidar el que has après i prevenir recaigudes.

Sí. A cada visita acordem una cosa senzilla per provar a casa, i a la següent en parlem. El canvi el fas tu; jo t’acompanyo.

És el meu mètode de treball: escric i dibuixo el que et passa en un full, de cara a tu, perquè ho puguis veure des de fora. Els fulls te’ls emportes. Com treballo.

Sí, per videotrucada, amb la mateixa durada i el mateix mètode. Per a moltes dificultats habituals, com l’ansietat o l’estat d’ànim baix, la recerca mostra resultats comparables als de la teràpia presencial. Psicoteràpia en línia.

Les sessions són de 45 minuts. Sessió individual: 70 € · Sessió de parella: 90 €.

Sí, atenc pacients de ASC, MGC, AXA / Agrupació, MútuaCat, DKV. Consulta les condicions de la teva pòlissa: algunes reemborsen una part del cost de les sessions privades.

Sí. Estic subjecte al secret professional i al codi deontològic de la psicologia. Abans de començar et dono el consentiment informat i la informació sobre protecció de dades. Només en situacions de risc greu per a tu o per a altres persones la llei preveu excepcions.

Aquesta consulta no és un servei d’urgències. Si et trobes davant d’una situació en què la teva vida corre perill, si estàs patint una situació de violència o si el teu descontrol és total, truca al 112.